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„Wenn alle zusammen arbeiten, kommt der Erfolg von selbst.” (Henry Ford)
Sport
Zahlreiche Faktoren entscheiden darüber was Sportler*innen und Teams aus ihrem Potential herausholen. Im Leistungs- und Spitzensport sind sportpsychologische Beratung und Mentalcoaching längst elementare Bestandteile des gesamten Trainingsprozesses und der Wettkampfvorbereitung geworden. Je nach Vereinbarung helfe ich gerne dabei mentale Kompetenzen zu entwickeln und die individuelle Leistungsfähigkeit von Einzelsportler*innen sowie die Leistungsaspekte einer Mannschaft zu optimieren.
Sportpsychologische Beratungsthemen und Trainingsbereiche
  • Motivation und Zielsetzung
  • Teambuilding
  • Konzentrationsschulung, Aufmerksamkeit, Umgang mit Störungen
  • Selbstregulation, Steuern von An- und Entspannung
  • Umgang mit Emotionen, Stressregulation
  • Entspannungstraining
  • Innerer Dialog, Affirmationen, Körpersprache
  • Imagination und Visualisierung der Bewegungsausführung
  • Wahrnehmung, Entwicklung von Bewegungsgefühl
  • Wettkampfroutinen
  • Regenerationsmaßnahmen
  • Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
  • Persönlichkeitsentwicklung
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© PAUER-COACHING, Martin Pauer - www.pauer-coaching.at Kontakt